Готуємо фігуру до літа і вибираємо стильні спортивні комплекти

біг

Для занять бігом вибирайте форму з комфортних дихаючих матеріалів. Наприклад, бавовняні (але з еластичними волокнами) штани на куліске і з манжетами або зручні легінси і вільну футболку. Не забувайте про спортивне бра, яке надійно зафіксує груди, і зручне взуття - кросівки з амортизацією і з технологічного матеріалу, який вільно пропускає повітря.

Світшоти Freddy, 10599 руб., Штани adidas 5990 руб., Кросівки New Balance, 10790 руб., Фітнес-трекер Xiaomi, 1490 руб.

ходьба

Спортивна та скандинавська ходьба з палицями стала одним з найпопулярніших видів спорту серед дівчат. При відносно невисокому навантаженні ходьба є відмінною кардиотренировках для непідготовлених і початківців спортсменів. Але навіть якщо ви новачок в цьому виді фізичних навантажень, якісна екіпірування все одно необхідна. Вибирайте зручний комплект, що складається легінси та топа, який фіксує груди. Кросівки вибирайте з посиленою п'ятою, оскільки саме на неї припадає велике навантаження при ходьбі. Якщо ви вирішили зупинитися на скандинавської ходьбі з лижними палицями, має сенс надіти зручні спортивні рукавички, які вбережуть долоні від мозолів.

Футболка і лосини Freddy, договірна, кросівки Reebok, 5 199 руб.

йога

Щоб максимально сконцентруватися на асанах, віддавайте перевагу формі, не стискує рухів. В цьому випадку бавовняний топ і м'які лосини підійдуть ідеально. Підберіть комплект і килимок для йоги в заспокійливих тонах, щоб швидше досягти гармонії і просвітління.

Світшоти Grishko, 3199 руб., Топ LIVE THE PROCESS, 2272 руб., Легінси LIVE THE PROCESS, 3469 руб., Килимок для йоги ASHTANGA COLOR, 6 349 руб.

велотрек

Весна - прекрасна пора для їзди на велосипеді. Насолоджуючись видами передмістя, ви заодно і влаштуєте прекрасну кардіонагрузку. Для прохолодних днів вибирайте спортивний костюм з м'якої тканини, що складається з худі з довгими рукавами і довгих тренувальних штанів. Взуття краще вибирати не на надто масивній підошві, щоб відчувати зчеплення з педалями. А для зручності їзди варто обзавестися симпатичним шоломом, сонцезахисними окулярами і спортивними рукавичками.

Бейсболка adidas, 3390 руб., Худі Boxeur Des Rues, 5299 руб., Легінси Boxeur Des Rue, 3699 руб., Кросівки Asics, 12990 руб.

Тренажерний зал

Для спортивних досягнень в тренажерному залі обзаведіться легкої спортивною формою, щоб в ній не було жарко, але було комфортно. Ідеально для занять в приміщеннях закритого типу підійде щільний спортивний ліф і легінси-велосипедки. Взуття вибирайте на м'якій підошві, щоб стопа могла прийняти будь-яке положення.

Топ Victorias Secret, 2 459 руб., Тайтси Reebok, 4600 крб. кросівки NIKE Quickstrike Air Max Zero LOTC, 9569 руб.